체중 먹은 것 아침 : X 점심 : 김치볶음밥, 우유 간식 : 아아메 저녁 : 비빔국수, 우유 수면시간 & 운동 9039 걸음 수면 7시간 멍산책으로 걸음수 채움 저녁 산책이나 걷뛰를 이른 새벽으로 옮기고 싶은데 일찍 일어나는게 너무 힘들다... ㅜ 저녁 10시쯤 되면 충분히 졸린데 그때 딱 잠들면 깔끔한데 맨날 뭐하다 뭐하다 좋은 타이밍 다 지나가고 12시 다되어서 잠드는 듯.....
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